Sedan 1991 i Eskilstuna
Aikido
Harmonins väg — en kampkonst där vi lär oss falla, resa oss och växa tillsammans.
Börja tränaSportlov
Ingen träning för barnen under sportlovet, torsdag 19/2. Träning igen 26e februari!
Aikido för alla åldrar
Vägen till harmoni
Aikido är en japansk kampkonst som utvecklades av Morihei Ueshiba (1883–1969). Namnet betyder "vägen till harmoni med ki" — den universella livsenergin.
Till skillnad från andra kampkonster fokuserar aikido inte på att besegra motståndaren, utan på att neutralisera aggressionen och skapa harmoni. Vi tränar tillsammans, inte mot varandra.
Ki-Aikido, som vi utövar, betonar särskilt koordinationen mellan kropp och sinne. Grundprincipen är att behålla lugnet — "keep one point" — oavsett vad som händer runtomkring.