Träning

Lek blandas med aikidotekniker och övningar som stärker motorik, balans och koordination. Barnen lär sig falla säkert och rulla mjukt, samtidigt som de utvecklar koncentration och respekt för varandra.

Träningen bygger disciplin, stärkt självkänsla och förmågan att samarbeta mot samma mål. Ungdomarna utmanas med mer avancerade tekniker och får verktyg för att hantera stress och konflikter i vardagen.

Utveckla smidighet, balans och inre lugn. Aikido ger verktyg för att hantera konfliktsituationer utan våld, samtidigt som du tränar hela kroppen. Passar alla oavsett tidigare erfarenhet av kampsport.